內容簡介：
 
•長期面對情緒勒索風暴，只因負面情緒已悄悄代際相傳。
•一宗悲劇，令自小自我否定的她，墜入無盡自責和自我否定的漩渦。
•父親輕生，全家選擇沉默，為何如此冷漠？這個家何時冰封了？
•童年喪母，被迫成為「小大人」，學會照顧他人，唯獨沒有照顧自己。
•由確診患癌到接受電療，向來堅強的她，終於面對自己內心最真實的一面。
原生家庭形塑我們的「內在小孩」，不同特質的「內在小孩」，深深影響我們回應世界的方式。
 
本書作者師蘇瑞雯，分享她在表達藝術治療工作中常見的案例，故事中的主角，各自在原生家庭承受不同程度的傷痛，進而影響親子關係、職場互動及婚姻生活等層面。她們透過表達藝術治療，探索內心真正的需求，與「內在小孩」和解，並重建人生，停止讓原生家庭的傷痛延續下去。在陪伴個案蛻變的過程中，作者亦有所成長與反思。
 
書中某些故事，也許正是你的寫照，我們可以藉由他人的經驗，學習覺察自己、理解自己、照顧自己、面對自己，把過往的成長經歷重新整合，轉化為內在力量，勇敢地踏上新的旅程。

作者簡介：


蘇瑞雯（Sandy）
註冊表達藝術治療師（AThR, REAT®），「陪住你心理服務及顧問」創辦人。擅長把藝術創作融入心理治療與企業顧問工作。投身心理治療前，Sandy曾於傳媒及跨國金融機構工作20年。經歷重病後，決心離開金錢掛帥的世界，走向心靈之甸。跨界的專業背景與生命歷練，使她在心理治療與企業顧問領域更具深度與成熟度。
Sandy 持有香港大學表達藝術治療碩士、英國伯明翰大學 MBA及香港浸會大學傳播學（榮譽）學士。現為《信報》健康專欄「藝述樹窿」作者，曾擔任香港電台社區廣播計劃《藝述生命》監製。著有《與夢飛行》及《爸．媽，我……》等書。